藏源山南 探秘喜马拉雅秘境 山南大环线越野车深度旅行10日游   

线路编号:L1003787 山南市是西藏古文明的发祥地,在漫长的历史岁月中,山南因拥有众多个"第一"而被公认为"西藏民族文化的摇篮" [ 深圳 多地收客]

  • 门市价格:¥7900.00
  • 出发城市:深圳 出发
  • 预订须知:建议提前7
  • 往返交通:汽车去汽车回
  • 付款方式: 支付宝 微信
  • 线路分享:
价格类型:
XZLB
出发日期:
09-09 09-28
支付方式:
全额支付 预付定金
单房差价:
¥1000

线路特色

山南市是西藏古文明的发祥地,在漫长的历史岁月中,山南因拥有众多个"第一"而被公认为"西藏民族文化的摇篮"。如西藏第一位国王、第一座宫殿、第一座佛堂、第一块农田、第一座寺庙、第一部经书、第一部藏戏等等,均诞生在山南。多少人到过西藏,多少人来西藏旅行,可有多少人对山南秘境有所了解,又有几人曾去探访过,就重现在让我们一起探寻西藏山南神秘之旅。

出发日期及价格

  2017年09月  
SUN日
MON一
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THU四
FRI五
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9¥ 7900余位30
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28¥ 8600余位30
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参考行程











【行程计划】注意:路途有很多不确定因素,请预留1天为机动时间

【拉萨集合地点】

拉萨户外主题精品酒店

酒店前台电话0891-6500755

地址:拉萨市城关区嘎玛贡桑路与藏热路十字路口

火车站出站后右侧有公交车到市区,出租车也很多一般不计表30-50元每人。公交:乘坐1路藏热路下步行500米即到。

拉萨机场到市内65公里,出机场候机楼有到市内民航大巴30元一小时车程到达市内民航站,公交:乘坐20路公交车嘎玛贡桑东段站下即到。


第一天:拉萨集合适应高原生活宿:拉萨陆标酒店标间

食:晚餐

自行前往酒店报自己姓名入住,晚上领队安排大家见面会,聚餐、相互认识、讲解活动线路、注意事项等等

拉萨市自由活动景点:西藏博物馆、布达拉宫、罗布林卡、宗角禄康公园、大昭寺、八廓街、哲蚌寺、色拉寺、拉鲁湿地等。集合当天来不及游览拉萨市区景点或其它景点的请提前拉萨集合或推后返程!由于布达拉宫每天限制人数,如需要进入布达拉宫的,要提前两日到达拉萨集合,本人凭拿身份证原件到布达拉宫西门排预约票,第二天凭预约票进入布达拉宫!

第二天:拉萨—羊湖转湖浪卡子宿:浪卡子县标间

食:无

今天开始我们的旅程,我们翻越冈巴拉山口进入羊湖内转湖,探访西藏唯一的女活佛主持的寺庙桑顶寺,漫步羊湖核心区,欣赏属于你的羊湖,傍晚入住浪卡子县。

主要看点:羊卓雍措、桑顶寺

第三天:浪卡子县普莫雍措40号冰川洛扎宿:洛扎标间

食:无

普莫雍措是喜马拉雅山脉间的一个咸水湖,传说这湖曾被莲花生大师所加持,从而有了神圣的气场。站在海拔5338米的蒙达拉山口上,普莫雍措只是身后的影子。西藏四大神山之一的库拉岗日在一片云海之中若隐若现。山脚下,山峦起伏,峡谷深切,公路窄窄一线,蜿蜒于河谷深处。由此开始,进入了喜马拉雅山脉南侧的峡谷地带。40号冰川是目前发现的可接近最好的陆地山岳冰川,巨大的冰塔林,泛着蓝光的万年老冰,你会发现冰川的美丽,或者你可以把40号冰川叫做冰川城堡。

主要看点:打隆宗遗址、普莫雍措、库拉岗日、40号冰川

第四天:洛扎彩虹沟—赛卡古托寺—洛卓沃龙寺—色乡宿:色乡标间或多人间

食:无

洛扎,藏语意为“南方大峡谷”,早晨前往彩虹沟,扎西根培拉康又名彩虹沟扎西根培拉康东、西、南三面有海拔5000至6000米的雪山每到夏季,整个山沟开满了五颜六色的鲜花,遍地是鸟语花香,因而人们又称此地为“彩虹沟”。

赛卡古托寺,有勇气不恐高的一定要在赛卡古托寺的九层塔顶多转几圈。继续参观另一大有名的寺院-洛卓沃龙寺。

主要看点:色乡峡谷扎西根培彩虹沟赛卡古托寺洛卓沃龙寺

第五天:色乡白马林措拉普温泉宿:拉普温泉

食:无

白玛林措湖轻徒步,去探究宗喀巴大师三大魂湖之一的白玛林措湖,白玛林措湖尾是雪山过拉卡日以及康布岗,景色极为漂亮。拉普温泉有108个泉眼,选泉沐浴吧!藏区的绝大多数温泉都是裸泡、混泡。女生可以提前准备泳衣。拉普温泉是一个在藏区美名远扬,家喻户晓的神水宝泉,对关节炎、胃病、骨折、高血压多种疾病都有神奇的治愈效果,每年山南、林芝、那曲甚至阿里的人都会不远千里来到这里泡温泉。

主要看点:白马林措、拉普温泉

第六天拉普温泉—卡久寺 宿:卡久镇标间或多人间

食:无

卡久寺坐落在该镇卡久山山顶海拔3600多米,四周雪山环绕,植被丰富。该寺属红教寺庙历史悠久已有1300多年历史为莲花生大师第二任弟子朗开宁布活佛所创建;卡久寺的悬崖下面森林里有一条小路,必须徒步下去,大约50分钟的路程,有一处悬空修建在半山裂缝上的修行小庙景色奇绝。在这里经常可以遇到从不丹前来朝圣的信众,有兴趣的同学可以体验一下卡久寺转经道。

主要看点:卡久寺、拉康峡谷

第七天:卡久寺-拉康峡谷-措美-哲古错-曲卓木—错那 宿:错那标间

食:无

穿越拉康峡谷,领略打拉日雪山的壮美以及众多的藏式古碉堡。哲古措湖和草原相守相依,犹如血脉相连的姐妹。蓝天,碧草,再加上黑色的牦牛帐篷,广袤无垠的草原不仅养育了膘肥体壮的牛羊,也造就了这里独特的牧人文化。途经错那县最大的湖泊-拿日雍错一望无际的曲卓木沙棘林,傍晚到达错那县

主要看点:边巴古碉群、哲古措、曲卓木沙棘林、康格多雪山、拿日雍措

第八天:错那-郎波-勒布沟-错那  宿:错那标间

食:无

错那其与印度、不丹等国接壤、是少数民族门巴族的聚居地之一,门巴族人的文化在这里原汁原味。“情歌活佛”之称的六世达赖喇嘛仓央嘉措就出生在这里,也为这个地方带来一抹忧伤的浪漫。行经在浪波边境线上,不但可以领略高山峡谷原生态景观外,还可以体验"达桑洞藏"和水葬台的重生与入死。在浪坡沟内遥望本属于我们的东章瀑布,感受浪坡林海。也可以调戏下印度大兵。

主要看点:朗波林海、东章瀑布群、中印边境线、原始森林、中印自卫反击战指挥部旧址

第九天:错那—泽当—加查 宿:加查标间

食:无

在藏族古老的传说里,远古时期雪域有九座神山,被合称为“世界形成之九神山”雅拉香波神山(雅拉神山)为首。这座圣山在全藏区有着重要的地位,藏传佛教四大教派均有寺院供奉雅拉圣山,拉萨三大寺都专门供奉着“木雅康区”大护法。下午参观是西藏历史上第一座宫殿-雍布拉康和吐蕃时期西藏的第一座佛堂-昌珠寺。

主要看点:雅拉香波雪山、雍布拉康、昌珠寺

第十天:加查—拉姆拉错-加查—桑耶寺—青朴修行地—拉萨宿:拉萨酒店标间

食:无

拉姆拉错在藏语中的意思是“天女之魂湖”,湖的面积很小但因它在藏传佛教中具有特殊地位而备受信众敬仰。每当寻访达赖喇嘛、班禅额尔德尼等大活佛的转世灵童之前,都要到此观湖卜相,以受神示,而且每世达赖喇嘛都要到“神湖”朝拜一次。据说朝拜此湖的有缘之人还可从湖水幻示的影像中看出神喻的前生和来世。琼果杰寺在前往神湖的必经之路上,琼果杰地呈八瓣莲花之形,天现如意法轮之象,是福田妙地。

桑耶寺,该寺是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局,中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格,桑耶寺也被称作三样寺。青朴修行地的大山里曾有108座修行山洞、108座天葬台和108处神泉,历史上曾在此修行过的寂护大师、莲花生大师、藏王赤松德赞和“桑耶七觉士”之一后来成为著名的金刚乘大师的白若杂那等,也在此处留下了数不胜数的圣迹,最主要的是位于山顶的莲花生修行洞格乌仓和下面的措杰洞、法王洞、鲁堆琼钦洞等。

主要看点:拉姆拉错、桑耶寺、青朴修行地


【活动日期】2017年全年共计四期

第一期:2017年04月30日-05月09日(劳动节)---7900元/人

第二期:2017年05月29日-06月07日---7900元/人

第三期:2017年09月09日-09月18日---7900元/人

第四期:2017年09月28日-10月7日(国庆节)---8600元/人

费用说明

【活动日期】2017年全年共计四期

第一期:2017年04月30日-05月09日(劳动节)---7900元/人

第二期:2017年05月29日-06月07日---7900元/人

第三期:2017年09月09日-09月18日---7900元/人

第四期:2017年09月28日-10月7日(国庆节)---8600元/人


【费用包含】

1、住宿:9晚(7晚标间,2晚标间或多人间;标间住宿两人一间,出现单男单女住单间,补房差;拉萨为陆标户外主题精品酒店,其它地区以最好条件标准的酒店预定(西藏宾馆设施配备和内地有所差异,不可以用内地的标准衡量对比,可自备睡袋);

2、用餐:集合当晚聚餐及酒水,其它AA或自理;

3、用车:全程正规越野专用车;

4、购物:所有线路纯玩,全程无购物、无自费、无加点等安排

5、领队:专业常驻西藏,持证领队;

6、保险:50万专业户外保险。


【费用不含】

1不含税,如需开发票请提前联系我们(自付6%税点)

2不含往返大交通费,如需回程票务请联系我们

3活动途中不含餐,餐费请自理

4房间统一安排,如住宿有特殊要求,单房差自理

5如遇政策性调价及人力不可抗拒的因素如(天气、道路、交通等)所增加的费,均由队员自己承担;

6队员自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃活动,客人所交团费均不退还;

7个人办理边防证的费用

8、门票:羊卓雍错40、拉姆拉措60、雍布拉康70元、桑耶寺60元、昌珠寺70元


【退款说明】

1、出发前10天可无损取消

2、出发前6-9天取消,需扣除40%活动费用

3、活动前1-5天取消,需扣除60%活动费用

4、活动开始后如因特殊原因退出,如身体疾病、突发意外事件等,出具相关证明后,退还住宿费用


【交费方式】请报名后尽快汇款1000元订金,确认报名以交付订金为准,其余费用拉萨集合当晚统一收!


【线路简介】

山南市是西藏古文明的发祥地,在漫长的历史岁月中,山南因拥有众多个"第一"而被公认为"西藏民族文化的摇篮"。如西藏第一位国王、第一座宫殿、第一座佛堂、第一块农田、第一座寺庙、第一部经书、第一部藏戏等等,均诞生在山南。多少人到过西藏,多少人来西藏旅行,可有多少人对山南秘境有所了解,又有几人曾去探访过,就重现在让我们一起探寻西藏山南神秘之旅。


【行程亮点】

《羊湖》西藏三大圣湖之一,天上的仙境,人间的羊卓

《普姆雍措》天堂外的仙境,冰川下的少女之湖

40号冰川》触手可及,离陆地最近的冰川

《白马林措》隐于雪山深处的莲花生大师魂湖

《赛卡古托寺》勇攀九层公子堡

《温泉》神水宝泉保健康体

《勒布沟》森林秘境做客门巴人家

《雍布拉康》西藏历史上第一座宫殿

《拉姆拉措》寻觅自己的前世今生

《桑耶寺》西藏第一座剃度僧人出家的寺院

【装备建议】

身份证、边防证、徒步鞋、冲锋衣裤、背包及防雨罩、抓绒衣裤、羽绒服、太阳镜、太阳帽、防晒霜、手套、薄睡袋、袜子、头灯或手电、相机、保温水壶、个人洗漱用品、睡袋(可选)等


【边防证办理】边防证填写:山南地区、洛扎县、措美、错那等

户籍在地自行办理,如果本地办不了边防证怎么办?

1、提前到达拉萨,给我们两个工作日时间要身份证原件费用50元

2、提前将身份证(原件)寄给我们,我办好第一时间给您寄回(拉萨到内地邮寄时间为3-5天)费用50元邮寄费20元  


【个人药品】1、高原药 2、外伤药 3、感冒药 4、消炎药 5、紧急药品


【进藏准备】

心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高原紧张的情绪,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。

身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1-2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。

随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、抓绒衣、冲锋衣等,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。


【注意事项】

1、参加者须身体健康,如患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、重感冒患者以及医生认为不宜进高原者,不能参加活动;

2、有团队协作精神互敬、互助,请准时到达活动集合出发地点,活动中在约定时间集合;

3、安全第一。为了您的安全必须服从领队安排,遵守团队纪律,集体行动,不擅自离开活动团队,违反纪律后果自负,组织方保留其追究法律责任的权利;

4、高原海拔较高、紫外线强,白天及夜晚温差较大,请自备足够防寒衣物;除公用药品外,自备一些感冒药品、抗高山反应药物、自带防晒霜、唇膏、水果、干粮等;

5、强烈建议出发前请把组织人的电话号码留给家人,以备紧急时联络;

6、参与户外活动必须有环保意识,爱护大自然,保护生态环境;

7、进入藏族聚居区,要尊重藏族的宗教信仰和生活习惯,不要把我们的文明强加于别人头上。学会接受和学习,绝对不要与藏族同胞发生冲突;

8、如遇人力不可抗拒因素,如塌方、路阻、车辆故障,当地政府行为等造成行程延误或不能完成上述景点,领队有权对行程另做调整或其它相应行程安排,因此增加的费用由个人自理,俱乐部不承担赔偿责任。


【抗高反建议】

保持良好的心态非常重要,许多反应症状都是心理作用引起的,同时还建议:

1、不要快步行走或奔跑,尽量减少体力活动,多休息;

2、不要喝酒,等身体适应了再酌量喝。

3、就算没有胃口也要坚持进食,多吃蔬菜水果,多喝水;

4、喝些酥油茶,对缓解高原反应有一定作用;

5、注意保暖,避免受凉感冒,初到高原不要洗澡,身体适应后再洗热水澡;

6、可以服用一些缓解高原反应的药品,如红景天(来之前提前一周服用)、高原安(达到西藏身体不适的时候服用)、百服宁(控制高原反应起的头痛)、维生素C等。

7、第一次进藏的强烈建议提前两日到拉萨适应高原气候。


【免责声明】

户外活动有诸多不可控的因素,不同的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同,请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。选择参加活动,即表明报名者经过合理判断,同意自行承担户外活动中的所有风险,包括利用交通工具及其他第三方设施的风险;对于活动中可能出现的意外事故,属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故,由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付,我们及领队不为此承担责任;如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求,自行其是而造成事故(包括环保事故),除自负其责之外,还应对因此给他人所造成的损失负责。


用户点评

综合满意度

100%

基于1人评价

行 程:
100%
导 游:
100%
交 通:
100%
住 宿:
100%

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